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鸡大腿

营养成分
食用量
1 个,小的 (煮熟后,去骨)
每份
能源
564 千焦
135 千卡
蛋白质
13.67克
脂肪
8.45克
饱和脂肪
2.362克
多不饱和脂肪
1.865克
单不饱和脂肪
3.354克
胆固醇
51毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
223毫克
121毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
7%
RDA*
(135 卡)
7% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (58%)
 
蛋白质 (42%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
135
脂肪
8.45克
碳水物
0克
蛋白质
13.67克
鸡大腿 (1 个,小的 (煮熟后,去骨))含有135卡路里
热量分解: 58% 脂肪, 0% 碳水物, 42% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司,带骨 (煮熟后,去骨) 37
1 立方英寸(去骨,煮熟的) 42
1 盎司,去骨 (煮熟后) 47
1 盎司,带骨,熟 (去骨后) 54
1 盎司,去骨,煮熟的 69
1 个,小的 (煮熟后,去骨) 135
1 个,中型的 (煮熟后,去骨) 152
1 份 (62克) 152
1 大块的 (煮熟后,去骨) 206
100 克 245
1 杯(煮熟的,颗粒状) 331

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