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1 块,薄的 (9.5厘米×13厘米×1厘米)

全麥吐司

营养成分
食用量
1 块,薄的 (9.5厘米×13厘米×1厘米)
每份
能源
383 千焦
92 千卡
蛋白质
2.76克
脂肪
1.77克
饱和脂肪
0.262克
多不饱和脂肪
0.969克
单不饱和脂肪
0.382克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
16.92克
1.27克
纤维
2克
114毫克
104毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:08 上午
5%
RDA*
(92 卡)
5% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (71%)
 
脂肪 (17%)
 
蛋白质 (12%)

照片

全麥吐司 全麥吐司 全麥吐司
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营养总结:

大卡
92
脂肪
1.77克
碳水物
16.92克
蛋白质
2.76克
全麥吐司 (1 块,薄的 (9.5厘米×13厘米×1厘米))含有92卡路里
热量分解: 17% 脂肪, 72% 碳水物, 12% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 块,薄的 (9.5厘米×13厘米×1厘米) 92
1 块 128
100 克 305

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