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食物数据库和卡路里计数器  

100 克

冒菜

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
304 千焦
73 千卡
蛋白质
5.45克
脂肪
2.24克
饱和脂肪
0.6克
反链脂肪
0.009克
多不饱和脂肪
0.475克
单不饱和脂肪
0.873克
胆固醇
14毫克
碳水化合物
8.37克
1.68克
纤维
2克
247毫克
303毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 06:25 下午
4%
RDA*
(73 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (44%)
 
脂肪 (27%)
 
蛋白质 (29%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
73
脂肪
2.24克
碳水物
8.37克
蛋白质
5.45克
冒菜 (100 克)含有73卡路里
热量分解: 27% 脂肪, 44% 碳水物, 29% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 73
1 份 (300克) 218

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