注册  |  登录
食物数据库和卡路里计数器  

100 克

凉拌茄子

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
206 千焦
49 千卡
蛋白质
0.95克
脂肪
1.3克
饱和脂肪
0.196克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.203克
单不饱和脂肪
0.818克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
9.93克
4.04克
纤维
2.2克
247毫克
130毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 07:21 下午
2%
RDA*
(49 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (72%)
 
脂肪 (21%)
 
蛋白质 (7%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
49
脂肪
1.3克
碳水物
9.93克
蛋白质
0.95克
凉拌茄子 (100 克)含有49卡路里
热量分解: 21% 脂肪, 72% 碳水物, 7% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 49
1 份 (150克) 74

相关茄子类型的:

煮熟茄子
油炸茄子
茄子
  查看更多茄子的营养信息

相关沙拉类型的:

鸡蛋沙拉
金枪鱼/吞拿鱼沙拉
希腊沙拉
蔬菜沙拉
土豆沙拉
  查看更多沙拉的营养信息

相关项目:

您是否在找凉拌茄子:
凉拌卷心菜(加沙拉酱)
凉粉
凉皮
鱼香茄子
凉拌木耳
  查看更多
寻找食物

     
 

添加此项目到我的食物日记

日期:
餐类:
描述:
份量:
 

最近吃过的食物:

乐购超市 鱼香茄子


请注意,某些食物可能不适合某些人,在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前,请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息,我们并认为这些信息的正确的,但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性,包括所有营养价值,请您自负使用风险。所有商标,版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。
获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。