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食物数据库和卡路里计数器  

100 克

利马豆

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
473 千焦
113 千卡
蛋白质
6.84克
脂肪
0.86克
饱和脂肪
0.198克
多不饱和脂肪
0.419克
单不饱和脂肪
0.05克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
20.17克
1.48克
纤维
4.9克
8毫克
467毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
6%
RDA*
(113 卡)
6% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (69%)
 
脂肪 (7%)
 
蛋白质 (24%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
113
脂肪
0.86克
碳水物
20.17克
蛋白质
6.84克
利马豆 (100 克)含有113卡路里
热量分解: 7% 脂肪, 70% 碳水物, 24% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (78克) 88
100 克 113
1 杯 176

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