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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 个,中型的
每份
能源
480 千焦
115 千卡
蛋白质
2.07克
脂肪
0.21克
饱和脂肪
0.06克
多不饱和脂肪
0.121克
单不饱和脂肪
0克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
26.76克
8.67克
纤维
3.8克
41毫克
347毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
6%
RDA*
(115 卡)
6% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (91%)
 
脂肪 (2%)
 
蛋白质 (7%)

照片

地瓜/红薯(去皮,水煮)
 

营养总结:

大卡
115
脂肪
0.21克
碳水物
26.76克
蛋白质
2.07克
地瓜/红薯(去皮,水煮) (1 个,中型的)含有115卡路里
热量分解: 2% 脂肪, 91% 碳水物, 7% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 76
1 个,中型的 115

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