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食物数据库和卡路里计数器  

1 份 (28克)

巴西坚果

营养成分
食用量
1 份 (28克)
每份
能源
769 千焦
184 千卡
蛋白质
4.01克
脂肪
18.6克
饱和脂肪
4.238克
多不饱和脂肪
5.762克
单不饱和脂肪
6.873克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
3.44克
0.65克
纤维
2.1克
1毫克
185毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
9%
RDA*
(184 卡)
9% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (7%)
 
脂肪 (85%)
 
蛋白质 (8%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
184
脂肪
18.6克
碳水物
3.44克
蛋白质
4.01克
巴西坚果 (1 份 (28克))含有184卡路里
热量分解: 85% 脂肪, 7% 碳水物, 8% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (28克) 184
100 克 656
1 杯,去壳 (32粒) 918

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