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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 份 (133克)
每份
能源
1052 千焦
251 千卡
蛋白质
9.4克
脂肪
12.16克
饱和脂肪
1.895克
多不饱和脂肪
6.47克
单不饱和脂肪
2.976克
胆固醇
12毫克
碳水化合物
25.92克
2.59克
纤维
1.6克
657毫克
132毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
13%
RDA*
(251 卡)
13% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (41%)
 
脂肪 (44%)
 
蛋白质 (15%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
251
脂肪
12.16克
碳水物
25.92克
蛋白质
9.4克
意大利面沙拉(加吞拿鱼) (1 份 (133克))含有251卡路里
热量分解: 44% 脂肪, 41% 碳水物, 15% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 189
1 份 (133克) 251
1 杯 335

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