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食物数据库和卡路里计数器  

木瓜牛奶

营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
644 千焦
154 千卡
蛋白质
5.59克
脂肪
5.26克
饱和脂肪
2.992克
多不饱和脂肪
0.334克
单不饱和脂肪
1.318克
胆固醇
16毫克
碳水化合物
22.08克
20.15克
纤维
1.4克
66毫克
431毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 12:27 下午
8%
RDA*
(154 卡)
8% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (56%)
 
脂肪 (30%)
 
蛋白质 (14%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
154
脂肪
5.26克
碳水物
22.08克
蛋白质
5.59克
木瓜牛奶 (1 杯)含有154卡路里
热量分解: 30% 脂肪, 56% 碳水物, 14% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 63
100 毫升 65
1 杯 154
1 份 (245克) 154

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