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食物数据库和卡路里计数器  

100 克

杏鲍菇

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
146 千焦
35 千卡
蛋白质
1.31克
脂肪
0.16克
饱和脂肪
0.015克
多不饱和脂肪
0.033克
单不饱和脂肪
0.004克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
7.71克
0.46克
纤维
1.5克
8毫克
294毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 10:31 上午
2%
RDA*
(35 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (82%)
 
脂肪 (4%)
 
蛋白质 (14%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
35
脂肪
0.16克
碳水物
7.71克
蛋白质
1.31克
杏鲍菇 (100 克)含有35卡路里
热量分解: 4% 脂肪, 82% 碳水物, 14% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (50克) 17
100 克 35

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