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1 10颗的份量

松子仁

营养成分
食用量
1 10颗的份量
每份
能源
51 千焦
12 千卡
蛋白质
0.25克
脂肪
1.23克
饱和脂肪
0.088克
多不饱和脂肪
0.613克
单不饱和脂肪
0.338克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
0.24克
0.06克
纤维
0.1克
0毫克
11毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
1%
RDA*
(12 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (7%)
 
脂肪 (85%)
 
蛋白质 (8%)

照片

松子仁
 

营养总结:

大卡
12
脂肪
1.23克
碳水物
0.24克
蛋白质
0.25克
松子仁 (1 10颗的份量)含有12卡路里
热量分解: 85% 脂肪, 7% 碳水物, 8% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 10颗的份量 12
1 份 (9克) 58
1 餐匙/汤匙 58
100 克 673

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