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食物数据库和卡路里计数器  

100 克

核桃坚果

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
2891 千焦
691 千卡
蛋白质
9.17克
脂肪
71.97克
饱和脂肪
6.18克
多不饱和脂肪
21.614克
单不饱和脂肪
40.801克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
13.86克
3.97克
纤维
9.6克
0毫克
410毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
35%
RDA*
(691 卡)
35% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (7%)
 
脂肪 (88%)
 
蛋白质 (5%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
691
脂肪
71.97克
碳水物
13.86克
蛋白质
9.17克
核桃坚果 (100 克)含有691卡路里
热量分解: 88% 脂肪, 7% 碳水物, 5% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司 (20个半个) 196
100 克 691

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