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食物数据库和卡路里计数器  

1 个,小的 (6厘米直径)

橙子

营养成分
食用量
1 个,小的 (6厘米直径)
每份
能源
189 千焦
45 千卡
蛋白质
0.9克
脂肪
0.12克
饱和脂肪
0.014克
多不饱和脂肪
0.024克
单不饱和脂肪
0.022克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
11.28克
8.98克
纤维
2.3克
0毫克
174毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
2%
RDA*
(45 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (91%)
 
脂肪 (2%)
 
蛋白质 (7%)

照片

橙子 橙子 橙子
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营养总结:

大卡
45
脂肪
0.12克
碳水物
11.28克
蛋白质
0.9克
橙子 (1 个,小的 (6厘米直径))含有45卡路里
热量分解: 2% 脂肪, 91% 碳水物, 7% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个,小的 (6厘米直径) 45
100 克 47
1 个 (6.5厘米直径) 62
1 大块的 (直径7.5厘米) 86

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