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食物数据库和卡路里计数器  

1 个 (6.5厘米直径)

橙子

营养成分
食用量
1 个 (6.5厘米直径)
每份
能源
258 千焦
62 千卡
蛋白质
1.23克
脂肪
0.16克
饱和脂肪
0.02克
多不饱和脂肪
0.033克
单不饱和脂肪
0.03克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
15.39克
12.25克
纤维
3.1克
0毫克
237毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
3%
RDA*
(62 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (91%)
 
脂肪 (2%)
 
蛋白质 (7%)

照片

橙子 橙子 橙子
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营养总结:

大卡
62
脂肪
0.16克
碳水物
15.39克
蛋白质
1.23克
橙子 (1 )含有62卡路里
热量分解: 2% 脂肪, 91% 碳水物, 7% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个,小的 (6厘米直径) 45
100 克 47
1 个 (6.5厘米直径) 62
1 大块的 (直径7.5厘米) 86

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