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烤鸡

营养成分
食用量
1 块(中等大小) (煮熟后,去骨)
每份
能源
615 千焦
147 千卡
蛋白质
16.79克
脂肪
8.36克
饱和脂肪
2.33克
多不饱和脂肪
1.826克
单不饱和脂肪
3.283克
胆固醇
54毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
251毫克
137毫克
上次更新时间: 2020年05月10日 07:38 下午
7%
RDA*
(147 卡)
7% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (53%)
 
蛋白质 (47%)

照片

烤鸡
 

营养总结:

大卡
147
脂肪
8.36克
碳水物
0克
蛋白质
16.79克
烤鸡 (1 块(中等大小) (煮熟后,去骨))含有147卡路里
热量分解: 53% 脂肪, 0% 碳水物, 47% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司,带骨,熟 (去骨后) 45
1 盎司,去骨,煮熟的 67
1 小块 (煮熟后,去骨) 76
1 块(中等大小) (煮熟后,去骨) 147
1 份 (85克) 201
1 大片 (煮熟后,去骨) 232
100 克 237
1 杯(煮熟的,颗粒状) 320

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