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1 杯(煮熟的,颗粒状)

猪排

营养成分
食用量
1 杯(煮熟的,颗粒状)
每份
能源
1402 千焦
335 千卡
蛋白质
37.4克
脂肪
19.52克
饱和脂肪
7.238克
多不饱和脂肪
1.894克
单不饱和脂肪
8.551克
胆固醇
111毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
517毫克
541毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
17%
RDA*
(335 卡)
17% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (54%)
 
蛋白质 (46%)

照片

猪排
 

营养总结:

大卡
335
脂肪
19.52克
碳水物
0克
蛋白质
37.4克
猪排 (1 杯(煮熟的,颗粒状))含有335卡路里
热量分解: 54% 脂肪, 0% 碳水物, 46% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 立方英寸(去骨,煮熟的) 42
1 盎司,去骨 (煮熟后) 52
1 盎司,去骨,煮熟的 71
1 块,小块的或是薄切的 (85克,带骨,生的)(烹饪后产量,去骨) 118
1 份 (85克) 212
1 块,中型的 (煮熟前155克,带骨)(烹饪后,去骨) 218
100 克 250
1 大块的 (煮熟前225克,带骨)(烹饪后,去骨) 318
1 杯(煮熟的,颗粒状) 335

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