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食物数据库和卡路里计数器  

1 个,小的

番茄(罐装)

营养成分
食用量
1 个,小的
每份
能源
58 千焦
14 千卡
蛋白质
0.66克
脂肪
0.11克
饱和脂肪
0.015克
多不饱和脂肪
0.044克
单不饱和脂肪
0.017克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
3.21克
2.1克
纤维
0.7克
105毫克
154毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
1%
RDA*
(14 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (78%)
 
脂肪 (6%)
 
蛋白质 (16%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
14
脂肪
0.11克
碳水物
3.21克
蛋白质
0.66克
番茄(罐装) (1 个,小的)含有14卡路里
热量分解: 6% 脂肪, 78% 碳水物, 16% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 餐匙/汤匙 3
1 个,小的 14
100 克 17
1 个,中型的 19
1 大块的 28
1 罐 32
1 杯 41

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