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1 片,中型的,叶子

绿色卷心菜

营养成分
食用量
1 片,中型的,叶子
每份
能源
23 千焦
6 千卡
蛋白质
0.33克
脂肪
0.03克
饱和脂肪
0.004克
多不饱和脂肪
0.014克
单不饱和脂肪
0.002克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
1.28克
0.82克
纤维
0.5克
4毫克
57毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
< 1%
RDA*
(6 卡)
0% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (76%)
 
脂肪 (4%)
 
蛋白质 (20%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
6
脂肪
0.03克
碳水物
1.28克
蛋白质
0.33克
绿色卷心菜 (1 片,中型的,叶子)含有6卡路里
热量分解: 4% 脂肪, 77% 碳水物, 20% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 片,中型的,叶子 6
1 份 (45克) 11
1 杯 (切碎状的) 21
100 克 24
1 个,中型的 (约14.5厘米直径) 218

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