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1 杯

芝士烩饭

营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
1489 千焦
356 千卡
蛋白质
14.02克
脂肪
13.12克
饱和脂肪
7.975克
多不饱和脂肪
0.58克
单不饱和脂肪
3.587克
胆固醇
40毫克
碳水化合物
44.25克
6.97克
纤维
0.6克
814毫克
265毫克
上次更新时间: 2020年05月10日 08:30 下午
18%
RDA*
(356 卡)
18% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (50%)
 
脂肪 (34%)
 
蛋白质 (16%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
356
脂肪
13.12克
碳水物
44.25克
蛋白质
14.02克
芝士烩饭 (1 杯)含有356卡路里
热量分解: 34% 脂肪, 50% 碳水物, 16% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 174
1 份 (153克) 267
1 杯 356

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