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食物数据库和卡路里计数器  

1 份 (21克)

花生酱夹心饼干

营养成分
食用量
1 份 (21克)
每份
能源
434 千焦
104 千卡
蛋白质
2.41克
脂肪
5.15克
饱和脂肪
1.032克
多不饱和脂肪
0.978克
单不饱和脂肪
2.893克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
12.26克
2.2克
纤维
0.5克
151毫克
45毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
5%
RDA*
(104 卡)
5% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (47%)
 
脂肪 (44%)
 
蛋白质 (9%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
104
脂肪
5.15克
碳水物
12.26克
蛋白质
2.41克
花生酱夹心饼干 (1 份 (21克))含有104卡路里
热量分解: 44% 脂肪, 47% 碳水物, 9% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个 35
1 份 (21克) 104
1 份,个人份量包装 247
100 克 494

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