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食物数据库和卡路里计数器  

10 块

营养成分
食用量
10 块
每份
能源
251 千焦
60 千卡
蛋白质
2.11克
脂肪
0.08克
饱和脂肪
0.024克
多不饱和脂肪
0.016克
单不饱和脂肪
0.016克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
13.96克
纤维
4克
32毫克
450毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
3%
RDA*
(60 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (86%)
 
脂肪 (1%)
 
蛋白质 (13%)

照片

藕 藕

营养总结:

大卡
60
脂肪
0.08克
碳水物
13.96克
蛋白质
2.11克
藕 (10 块)含有60卡路里
热量分解: 1% 脂肪, 86% 碳水物, 13% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
10 块 60
100 克 74

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