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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
1878 千焦
449 千卡
蛋白质
17.36克
脂肪
34.97克
饱和脂肪
21.576克
多不饱和脂肪
1.24克
单不饱和脂肪
10.168克
胆固醇
87毫克
碳水化合物
17.36克
0.74克
纤维
0克
174毫克
523毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
22%
RDA*
(449 卡)
22% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (16%)
 
脂肪 (69%)
 
蛋白质 (15%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
449
脂肪
34.97克
碳水物
17.36克
蛋白质
17.36克
酸奶油(低脂) (1 杯)含有449卡路里
热量分解: 69% 脂肪, 15% 碳水物, 15% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 餐匙/汤匙 29
1 份 (32克) 58
100 克 181
1 杯 449

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