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食物数据库和卡路里计数器  

香草,柠檬或咖啡口味酸奶(脱脂)

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
381 千焦
91 千卡
蛋白质
5.12克
脂肪
0.16克
饱和脂肪
0.104克
多不饱和脂肪
0.004克
单不饱和脂肪
0.044克
胆固醇
2毫克
碳水化合物
17.5克
17.49克
纤维
0克
69毫克
228毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
5%
RDA*
(91 卡)
5% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (76%)
 
脂肪 (2%)
 
蛋白质 (22%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
91
脂肪
0.16克
碳水物
17.5克
蛋白质
5.12克
香草,柠檬或咖啡口味酸奶(脱脂) (100 克)含有91卡路里
热量分解: 2% 脂肪, 76% 碳水物, 22% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 91
1 230克盒装 207
1 份 (227克) 207
1 杯 223

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