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食物数据库和卡路里计数器  

12 大块的

鸡蛋(整个)

营养成分
食用量
12 大块的
每份
能源
3690 千焦
882 千卡
蛋白质
75.48克
脂肪
59.64克
饱和脂肪
18.594克
多不饱和脂肪
8.184克
单不饱和脂肪
22.86克
胆固醇
2538毫克
碳水化合物
4.62克
4.62克
纤维
0克
840毫克
804毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
44%
RDA*
(882 卡)
44% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (2%)
 
脂肪 (63%)
 
蛋白质 (35%)

照片

鸡蛋(整个) 鸡蛋(整个) 鸡蛋(整个)
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营养总结:

大卡
882
脂肪
59.64克
碳水物
4.62克
蛋白质
75.48克
鸡蛋(整个) (12 大块的)含有882卡路里
热量分解: 63% 脂肪, 2% 碳水物, 35% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个,小的 54
1 个,中型的 65
1 大块的 74
1 个,特大的 85
1 个,超大型 96
100 克 147

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