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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
45 克
每份
能源
277 千焦
66 千卡
蛋白质
5.66克
脂肪
4.47克
饱和脂肪
1.395克
多不饱和脂肪
0.614克
单不饱和脂肪
1.714克
胆固醇
190毫克
碳水化合物
0.35克
0.35克
纤维
0克
63毫克
60毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
3%
RDA*
(66 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (2%)
 
脂肪 (63%)
 
蛋白质 (35%)

照片

 

营养总结:

大卡
66
脂肪
4.47克
碳水物
0.35克
蛋白质
5.66克
鸡蛋(整个) (45 克)含有66卡路里
热量分解: 63% 脂肪, 2% 碳水物, 35% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司 42
1 个,小的 54
1 个,中型的 65
1 大块的 74
1 个,特大的 85
1 个,超大型 96
100 克 147
1 杯 (4.86个大蛋) 357

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