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食物数据库和卡路里计数器  

100 克

鸽子蛋

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
794 千焦
190 千卡
蛋白质
12.93克
脂肪
14.15克
饱和脂肪
3.889克
多不饱和脂肪
1.308克
单不饱和脂肪
6.57克
胆固醇
867毫克
碳水化合物
1.49克
0.98克
纤维
0克
148毫克
216毫克
上次更新时间: 2023年02月1日 04:56 下午
10%
RDA*
(190 卡)
10% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (3%)
 
脂肪 (69%)
 
蛋白质 (28%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
190
脂肪
14.15克
碳水物
1.49克
蛋白质
12.93克
鸽子蛋 (100 克)含有190卡路里
热量分解: 69% 脂肪, 3% 碳水物, 28% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个 28
1 份 (30克) 57
100 克 190

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