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1 份 (56克)

麦片

营养成分
食用量
1 份 (56克)
每份
能源
860 千焦
206 千卡
蛋白质
6克
脂肪
2.35克
饱和脂肪
0.489克
多不饱和脂肪
0.957克
单不饱和脂肪
0.788克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
42.59克
8.75克
纤维
3.9克
261毫克
199毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 10:43 上午
10%
RDA*
(206 卡)
10% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (79%)
 
脂肪 (10%)
 
蛋白质 (11%)

照片

麦片
 

营养总结:

大卡
206
脂肪
2.35克
碳水物
42.59克
蛋白质
6克
麦片 (1 份 (56克))含有206卡路里
热量分解: 10% 脂肪, 79% 碳水物, 11% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (56克) 206
100 克 367

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