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食物数据库和卡路里计数器  

1 份 (50克)

黄豆

营养成分
食用量
1 份 (50克)
每份
能源
872 千焦
208 千卡
蛋白质
17.01克
脂肪
9.21克
饱和脂肪
1.337克
多不饱和脂肪
5.184克
单不饱和脂肪
2.028克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
17.77克
1.7克
纤维
4.9克
4毫克
1035毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 10:37 上午
10%
RDA*
(208 卡)
10% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (32%)
 
脂肪 (37%)
 
蛋白质 (31%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
208
脂肪
9.21克
碳水物
17.77克
蛋白质
17.01克
黄豆 (1 份 (50克))含有208卡路里
热量分解: 37% 脂肪, 32% 碳水物, 31% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (50克) 208
100 克 417

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