营养成分
食用量
1 杯
能源
950 千焦
227 千卡
蛋白质
15.24克
脂肪
0.93克
饱和脂肪
0.239克
多不饱和脂肪
0.397克
单不饱和脂肪
0.081克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
40.78克
纤维
15克
钠
408毫克
钾
611毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
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热量分解：
碳水化合物 (70%)
脂肪 (4%)
蛋白质 (26%)
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 照片
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营养总结:
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大卡
227
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脂肪
0.93克
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碳水物
40.78克
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蛋白质
15.24克
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黑豆（加盐，水煮） (1 杯)含有227卡路里
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| 热量分解： 4% 脂肪, 70% 碳水物, 26% 蛋白质. |
一般食用份量:
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