每100 克 - 卡路里: 81千卡 | 脂肪: 1.19克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 16.63克
其他份量: 1 份 （85克） - 69千卡 , 1 只 - 12千卡 , 1 盎司，带壳，生的 （煮熟后，去壳） - 2千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 168千卡 | 脂肪: 7.98克 | 碳水物: 0.67克 | 蛋白质: 22.23克
其他份量: 1 份 （63克） - 106千卡 , 1 个 （直径7厘米，高2厘米） - 106千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 92千卡 | 脂肪: 1.42克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 18.51克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 个 - 卡路里: 17千卡 | 脂肪: 1.27克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 1.35克
其他份量: 1 杯 - 288千卡 , 100 克 - 212千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 个，中型的 （去壳） - 卡路里: 7千卡 | 脂肪: 0.11克 | 碳水物: 0.06克 | 蛋白质: 1.33克
其他份量: 1 只，小的 （去壳） - 6千卡 , 1 个，超大型 （去壳） - 14千卡 , 1 大块的 （去壳） - 8千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 285千卡 | 脂肪: 4.17克 | 碳水物: 1.17克 | 蛋白质: 60.52克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 135千卡 | 脂肪: 6.59克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 17.73克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 2.24克 | 碳水物: 3.69克 | 蛋白质: 11.9克
其他份量: 1 个，中型的 - 14千卡 , 1 大块的 - 17千卡 , 1 个，小的 - 9千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 82千卡 | 脂肪: 1.04克 | 碳水物: 2.2克 | 蛋白质: 14.91克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 184千卡 | 脂肪: 11.66克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 18.44克 , 更多的......    营养成分 - 类似的