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81到90,总共1000
T骨牛排(修剪到0.5厘米脂肪)
每100 克 - 卡路里: 212千卡 | 脂肪: 14.31克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.39克 ,
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西冷牛排(0.3厘米脂肪,上等质量)
每100 克 - 卡路里: 214千卡 | 脂肪: 14.28克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.92克 ,
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类似的
酱油(低钠)
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 8千卡 | 脂肪: 0.01克 | 碳水物: 1.36克 | 蛋白质: 0.83克
其他份量: 1 份 (16克) - 8千卡 , 100 克 - 53千卡 ,
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类似的
低糖果冻
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 34千卡 | 脂肪: 0.01克 | 碳水物: 8.67克 | 蛋白质: 0.06克
其他份量: 1 杯 - 537千卡 , 1 份 (9克) - 16千卡 , 100 克 - 179千卡 ,
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类似的
黑麦面包(低卡路里)
每100 克 - 卡路里: 203千卡 | 脂肪: 2.9克 | 碳水物: 40.5克 | 蛋白质: 9.1克
其他份量: 1 块 - 47千卡 , 1 片,厚的 - 65千卡 , 1 块,薄的 - 41千卡 ,
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类似的
小麦面包(低卡路里)
每100 克 - 卡路里: 198千卡 | 脂肪: 2.3克 | 碳水物: 43.6克 | 蛋白质: 9.1克 ,
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类似的
白玉米棒(带盐,冷冻,水煮)
每1 整个 - 卡路里: 59千卡 | 脂肪: 0.47克 | 碳水物: 14.07克 | 蛋白质: 1.96克 ,
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类似的
花生酱(不含果仁,加盐)
每100 克 - 卡路里: 588千卡 | 脂肪: 50.39克 | 碳水物: 19.56克 | 蛋白质: 25.09克 ,
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类似的
杂果酸奶(低脂)
每1 170克盒装 - 卡路里: 173千卡 | 脂肪: 1.84克 | 碳水物: 32.38克 | 蛋白质: 7.43克
其他份量: 1 杯 (240毫升) - 250千卡 , 1 份 (227克) - 232千卡 , 4 28克的容器,约1 / 2杯 - 115千卡 ,
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类似的
拿铁咖啡(低脂奶)
每1 中杯 - 卡路里: 114千卡 | 脂肪: 2.77克 | 碳水物: 13.02克 | 蛋白质: 8.98克
其他份量: 1 份 (408克) - 114千卡 , 1 杯 - 57千卡 , 1 小杯的 - 86千卡 ,
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