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供给份量:
8 份
准备时间:
2 小时
烹调时间:
15 分钟
餐食类型:
面包及烘烤食物
评级:

还没有被评分

FatSecret会员平均评级
会员:: BBBBBBP

全麦小面包

无糖的全麦面包。

材料

做法

  1. 搅拌除黄油外全部食材。
  2. 加入黄油搅拌。
  3. 发酵2小时。
  4. 分成八份整形。
  5. 38度发酵40分钟。
  6. 烤箱上管230度下管220度烘烤15分钟。
 


     
 

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营养总结:

全麦小面包的每一食用份量含有96卡路里
热量分解: 12% 脂肪, 73% 碳水物, 16% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
403 千焦
96 千卡
蛋白质
4克
脂肪
1.36克
饱和脂肪
0.089克
多不饱和脂肪
0.195克
单不饱和脂肪
0.096克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
18.72克
0.1克
纤维
3.4克
196毫克
131毫克
5%
RDA*
(96 卡)
5% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (72%)
 
脂肪 (12%)
 
蛋白质 (16%)

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