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非常简单、快速且易于准备。
材料
做法
- 把葱和豆腐切碎。
- 把豆腐放在盘子里。
- 将酱油和醋混合。 您可以使用您最喜欢的香料和香草来品尝。
- 撒上切碎的洋葱，并加入酱汁作为浇头。
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营养总结:
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小葱拌豆腐的每一食用份量含有173卡路里
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热量分解： 47% 脂肪, 16% 碳水物, 37% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
724 千焦
173 千卡
蛋白质
15.39克
脂肪
8.71克
饱和脂肪
0.002克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.004克
单不饱和脂肪
0.001克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
6.78克
糖
0.13克
纤维
0.1克
钠
1115毫克
钾
15毫克
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热量分解：
碳水化合物 (16%)
脂肪 (47%)
蛋白质 (37%)
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