评级:
FatSecret会员平均评级
|
很容易准备早餐。
材料
做法
- 把卷心菜切碎，打鸡蛋。
- 将切碎的卷心菜加入鸡蛋混合物中，加入少许盐、胡椒和辣椒粉。
- 在锅里煮鸡蛋混合物。
- 煎好后涂抹甜辣酱。
1个用户收藏这个菜谱。
|
| |
|
|
| |
评审此菜谱
查看此菜谱前，您必须先登陆，请点击这里。
|
|
|
|
寻找更多菜谱
|
选择餐食类型
午餐
早餐
主菜
最新的菜谱
|
美味又容易做的湯。
|
|
美味且易于准备。
|
|
早餐或点心的美味面包。
|
|
美味又令人满意的一餐。
|
|
提交菜谱
|
营养总结:
|
 |
卷心菜鸡蛋饼的每一食用份量含有168卡路里
|
|
热量分解： 45% 脂肪, 29% 碳水物, 27% 蛋白质. |
|
营养成分
食用量
每份
能源
703 千焦
168 千卡
蛋白质
11.87克
脂肪
8.84克
饱和脂肪
2.561克
多不饱和脂肪
1.642克
单不饱和脂肪
3.135克
胆固醇
317毫克
碳水化合物
12.78克
糖
4.7克
纤维
4.9克
钠
472毫克
钾
490毫克
|
热量分解：
碳水化合物 (28%)
脂肪 (45%)
蛋白质 (27%)
|
|
|