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供给份量:
1 份
准备时间:
15 分钟
烹调时间:
30 分钟
餐食类型:
午餐
主菜
评级:

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FatSecret会员平均评级
会员:: DTMam

番茄蘑菇猪肉汤

美味又令人满意的一餐。

材料

做法

  1. 切肉和蔬菜。
  2. 在抹了少许油的平底锅中,将猪肉炒至浅棕色。
  3. 加入蔬菜和足够的水来覆盖。
  4. 调味并炖至变软。
 


     
 

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营养总结:

番茄蘑菇猪肉汤的每一食用份量含有363卡路里
热量分解: 50% 脂肪, 16% 碳水物, 34% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
1519 千焦
363 千卡
蛋白质
31.6克
脂肪
20.27克
饱和脂肪
6.77克
多不饱和脂肪
2.618克
单不饱和脂肪
8.79克
胆固醇
90毫克
碳水化合物
14.8克
8.59克
纤维
5.1克
802毫克
1278毫克
18%
RDA*
(363 卡)
18% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (16%)
 
脂肪 (50%)
 
蛋白质 (34%)

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