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清爽、美味、高纤维。
材料
做法
- 芹菜洗净切细。
- 鳄梨切丁。
- 西芹和水放入搅拌机搅拌成汁。
- 加入鳄梨块和奶油，搅拌至光滑。
- 倒入您最喜欢的玻璃杯中享用。
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营养总结:
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西芹牛油果奶昔的每一食用份量含有563卡路里
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热量分解： 82% 脂肪, 14% 碳水物, 4% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
2356 千焦
563 千卡
蛋白质
6.52克
脂肪
53.51克
饱和脂肪
2.659克
多不饱和脂肪
2.381克
单不饱和脂肪
11.839克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
20.76克
糖
5.37克
纤维
12克
钠
240毫克
钾
1232毫克
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热量分解：
碳水化合物 (14%)
脂肪 (82%)
蛋白质 (4%)
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