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供给份量:
1 份
准备时间:
10 分钟
餐食类型:
早餐
饮料类
零食/小吃
评级:
Average FatSecret member ranking FatSecret会员平均评级
会员:: 生酮餐谋

西芹牛油果奶昔

清爽、美味、高纤维。

材料

做法

  1. 芹菜洗净切细。
  2. 鳄梨切丁。
  3. 西芹和水放入搅拌机搅拌成汁。
  4. 加入鳄梨块和奶油,搅拌至光滑。
  5. 倒入您最喜欢的玻璃杯中享用。
 


     
 

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营养总结:

西芹牛油果奶昔的每一食用份量含有563卡路里
热量分解: 82% 脂肪, 14% 碳水物, 4% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
2356 千焦
563 千卡
蛋白质
6.52克
脂肪
53.51克
饱和脂肪
2.659克
多不饱和脂肪
2.381克
单不饱和脂肪
11.839克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
20.76克
5.37克
纤维
12克
240毫克
1232毫克
28%
RDA*
(563 卡)
28% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (14%)
 
脂肪 (82%)
 
蛋白质 (4%)

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