Chicken with Cherry Tomatoes
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Chicken with Cherry Tomatoes
The simple topping of delightfully tangy red cherry tomatoes makes this meal perfect.
材料
做法
- Sprinkle chicken with 1/4 teaspoon salt and 1/8 teaspoon of pepper.
- In a large nonstick skillet heat olive oil over medium-high heat. Add chicken; cook for 10-12 minutes or until chicken is no longer pink turning once. Transfer chicken to a serving platter; cover and keep warm.
- Drain fat from skillet. Add tomato, water, parsley, vinegar, remaining salt and pepper to skillet.
- Bring to boiling; reduce heat. Simmer uncovered for 3-4 minutes or until tomatoes begin to soften, stirring occasionally.
- Serve tomato mixture over chicken.
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评论
Turn regular chicken breasts into a delicious and tasty meal.
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营养总结:
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Chicken with Cherry Tomatoes的每一食用份量含有199卡路里
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热量分解: 27% 脂肪, 6% 碳水物, 68% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
832 千焦
199 千卡
蛋白质
35.18克
脂肪
6.16克
饱和脂肪
1.16克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.102克
单不饱和脂肪
1.54克
胆固醇
98毫克
碳水化合物
3.02克
糖
1.96克
纤维
0.9克
钠
565毫克
钾
3毫克
热量分解:
碳水化合物 (5%)
脂肪 (27%)
蛋白质 (68%)
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