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供给份量:
6 份
准备时间:
12 分钟
烹调时间:
20 分钟
餐食类型:
开胃菜
零食/小吃
评级:
Average FatSecret member ranking FatSecret会员平均评级
会员:: BlueFront

Spicy Avocado Devil-less Eggs

Eggs made with avocado and a touch of Miracle Whip Light.

材料

做法

  1. Boil eggs for 20 minutes, cool and peel.
  2. Puree avocado, add salt, pepper, and vinegar.
  3. Mix Miracle Whip in avocado mixture.
  4. Slice eggs in half long ways, remove yolks.
  5. Mash yolks into avocado mixture.
  6. Stuff egg white halves with avocado/yolk mixture.
  7. Sprinkle with paprika, and red pepper flakes to taste.
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营养总结:

Spicy Avocado Devil-less Eggs的每一食用份量含有91卡路里
热量分解: 66% 脂肪, 7% 碳水物, 27% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
379 千焦
90 千卡
蛋白质
6.28克
脂肪
6.75克
饱和脂肪
1.728克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.403克
单不饱和脂肪
0.944克
胆固醇
185毫克
碳水化合物
1.52克
0.42克
纤维
0.8克
118毫克
125毫克
4%
RDA*
(90 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (7%)
 
脂肪 (66%)
 
蛋白质 (27%)

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