Spicy Avocado Devil-less Eggs
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Spicy Avocado Devil-less Eggs
Eggs made with avocado and a touch of Miracle Whip Light.
材料
做法
- Boil eggs for 20 minutes, cool and peel.
- Puree avocado, add salt, pepper, and vinegar.
- Mix Miracle Whip in avocado mixture.
- Slice eggs in half long ways, remove yolks.
- Mash yolks into avocado mixture.
- Stuff egg white halves with avocado/yolk mixture.
- Sprinkle with paprika, and red pepper flakes to taste.
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营养总结:
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Spicy Avocado Devil-less Eggs的每一食用份量含有91卡路里
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热量分解: 66% 脂肪, 7% 碳水物, 27% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
379 千焦
90 千卡
蛋白质
6.28克
脂肪
6.75克
饱和脂肪
1.728克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.403克
单不饱和脂肪
0.944克
胆固醇
185毫克
碳水化合物
1.52克
糖
0.42克
纤维
0.8克
钠
118毫克
钾
125毫克
热量分解:
碳水化合物 (7%)
脂肪 (66%)
蛋白质 (27%)
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