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供给份量:
4 份
准备时间:
15 分钟
烹调时间:
15 分钟
餐食类型:
主菜
午餐
评级:
Average FatSecret member ranking FatSecret会员平均评级
会员:: lettygaylor

Pork Carnitas

You can turn these carnitas into wraps, by rolling them in corn tortillas with chopped tomatoes and shredded lettuce.

材料

做法

  1. Heat a skillet over medium-high heat. Add pork and garlic, cook 6-8 minutes, turning pork occasionally, until no longer pink in center. Drain, if necessary.
  2. Stir in all remaining ingredients. Cook until mixture thickens and coats pork.
35个用户收藏这个菜谱。
 

评论 
Very good!!! Made it with Jasmine rice and poured the left over sauce over the rice...delicious.
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2020年09月23日 会员:: harvestmeadow

     
 

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营养总结:

Pork Carnitas的每一食用份量含有199卡路里
热量分解: 28% 脂肪, 23% 碳水物, 48% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
831 千焦
198 千卡
蛋白质
23.43克
脂肪
6.16克
饱和脂肪
2.124克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.664克
单不饱和脂肪
2.747克
胆固醇
75毫克
碳水化合物
11.39克
10.18克
纤维
0克
358毫克
472毫克
10%
RDA*
(198 卡)
10% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (24%)
 
脂肪 (28%)
 
蛋白质 (48%)

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