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供给份量:
11 份
准备时间:
10 分钟
烹调时间:
40 分钟
餐食类型:
主菜
评级:
Average FatSecret member ranking FatSecret会员平均评级
会员:: lettygaylor

Saucy Penne & Three Cheese Bake

You can make this recipe many different ways. Change the pasta, the sauce and the cheeses to your own tastes.

材料

做法

  1. Preheat oven to 350 °F (175 °C).
  2. Cook penne according to package directions.
  3. In a saucepan, over medium heat, cook ground turkey until browned, pour off fat.
  4. Add pasta sauce and tomato sauce and heat through.
  5. In a medium bowl, combine cottage cheese, 1 cup Monterey jack cheese, Parmesan cheese, and egg substitute.
  6. In a 9x13" baking dish, sprayed with Pam, layer 1/2 penne, 1/2 cheese mixture, and 1/2 sauce mixture. Repeat layers. Sprinkle remaining Monterey jack cheese over top.
  7. Bake for 30-35 minutes or until hot and bubbly.
19个用户收藏这个菜谱。
 

评论 
Makes 11 - 1 cup servings.
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2014年09月16日 会员:: lettygaylor

     
 

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营养总结:

Saucy Penne & Three Cheese Bake的每一食用份量含有339卡路里
热量分解: 36% 脂肪, 38% 碳水物, 26% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
1420 千焦
339 千卡
蛋白质
23.08克
脂肪
14.36克
饱和脂肪
5.695克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.535克
单不饱和脂肪
2.601克
胆固醇
56毫克
碳水化合物
34.62克
7.25克
纤维
4.4克
704毫克
271毫克
17%
RDA*
(339 卡)
17% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (38%)
 
脂肪 (36%)
 
蛋白质 (26%)

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