Saucy Penne & Three Cheese Bake
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Saucy Penne & Three Cheese Bake
You can make this recipe many different ways. Change the pasta, the sauce and the cheeses to your own tastes.
材料
做法
- Preheat oven to 350 °F (175 °C).
- Cook penne according to package directions.
- In a saucepan, over medium heat, cook ground turkey until browned, pour off fat.
- Add pasta sauce and tomato sauce and heat through.
- In a medium bowl, combine cottage cheese, 1 cup Monterey jack cheese, Parmesan cheese, and egg substitute.
- In a 9x13" baking dish, sprayed with Pam, layer 1/2 penne, 1/2 cheese mixture, and 1/2 sauce mixture. Repeat layers. Sprinkle remaining Monterey jack cheese over top.
- Bake for 30-35 minutes or until hot and bubbly.
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评论
Makes 11 - 1 cup servings.
2014年09月16日 会员:: lettygaylor
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营养总结:
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Saucy Penne & Three Cheese Bake的每一食用份量含有339卡路里
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热量分解: 36% 脂肪, 38% 碳水物, 26% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
1420 千焦
339 千卡
蛋白质
23.08克
脂肪
14.36克
饱和脂肪
5.695克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.535克
单不饱和脂肪
2.601克
胆固醇
56毫克
碳水化合物
34.62克
糖
7.25克
纤维
4.4克
钠
704毫克
钾
271毫克
热量分解:
碳水化合物 (38%)
脂肪 (36%)
蛋白质 (26%)
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