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供给份量:
12 份
准备时间:
10 分钟
烹调时间:
15 分钟
餐食类型:
主菜
午餐
评级:
Average FatSecret member ranking FatSecret会员平均评级
会员:: lettygaylor

Chicken Spaghetti

A spaghetti dish that has a creamy cheesy sauce and it has lots and lots of broccoli.

材料

做法

  1. Boil spaghetti according to directions.
  2. Meanwhile, cut chicken into 1" bite size pieces and Velveeta into 1" pieces.
  3. In a large pan, heat oil over medium-high heat cook chicken until no longer pink.
  4. Add soup, broccoli, chicken broth, spices, and Velveeta. Lower heat to simmer and heat through. If the sauce is too thick for your liking, then add 1/4 cup water.
  5. Once the pasta is done, pour chicken mixture over and stir to combine. Serve.
32个用户收藏这个菜谱。
 

评论 
velveeta is processed cheese food with sugar in ingredients. Cream of chicken soup from a can is also processed. I would prefer to make sauce from natural cheese and almond milk.You can thicken with oat or almond flour. I would use spaghetti squash instead of pasta.
user vote
2014年09月16日 会员:: maykat64
Makes 12 - 1 cup servings
user vote
2014年09月16日 会员:: lettygaylor

     
 

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营养总结:

Chicken Spaghetti的每一食用份量含有318卡路里
热量分解: 32% 脂肪, 41% 碳水物, 27% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
1332 千焦
318 千卡
蛋白质
21.93克
脂肪
11.51克
饱和脂肪
3.788克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
2.265克
单不饱和脂肪
3.591克
胆固醇
45毫克
碳水化合物
33.19克
4.67克
纤维
5.7克
898毫克
335毫克
16%
RDA*
(318 卡)
16% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (41%)
 
脂肪 (32%)
 
蛋白质 (27%)

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