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供给份量:
8 份
准备时间:
5 分钟
烹调时间:
30 分钟
餐食类型:
配菜
评级:
Average FatSecret member ranking FatSecret会员平均评级
会员:: lettygaylor

Garlic Ranch Mashed Potatoes

The key is to boil the garlic with the potatoes.

材料

做法

  1. Cut peeled potatoes into large chunks. Add potatoes and garlic to a large pot filled with water. Boil 18-20 minutes or until tender. Drain.
  2. Place the potatoes and garlic back into the empty pot. Add milk, butter, cheese, salt, pepper, dry ranch mix and seasoning to the pot. Mash until desired consistency. Serve.
  3. Note: if you want your potatoes to be creamier then add a few more tablespoons of milk until desired creaminess is achieved.
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评论 
makes 8- 1/2 cup servings
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2014年09月16日 会员:: lettygaylor

     
 

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营养总结:

Garlic Ranch Mashed Potatoes的每一食用份量含有119卡路里
热量分解: 25% 脂肪, 65% 碳水物, 9% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
496 千焦
119 千卡
蛋白质
2.78克
脂肪
3.34克
饱和脂肪
2.076克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.164克
单不饱和脂肪
0.792克
胆固醇
9毫克
碳水化合物
19.37克
2.24克
纤维
2.8克
243毫克
492毫克
6%
RDA*
(119 卡)
6% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (66%)
 
脂肪 (25%)
 
蛋白质 (9%)

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