Garlic Ranch Mashed Potatoes
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Garlic Ranch Mashed Potatoes
The key is to boil the garlic with the potatoes.
材料
做法
- Cut peeled potatoes into large chunks. Add potatoes and garlic to a large pot filled with water. Boil 18-20 minutes or until tender. Drain.
- Place the potatoes and garlic back into the empty pot. Add milk, butter, cheese, salt, pepper, dry ranch mix and seasoning to the pot. Mash until desired consistency. Serve.
- Note: if you want your potatoes to be creamier then add a few more tablespoons of milk until desired creaminess is achieved.
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营养总结:
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Garlic Ranch Mashed Potatoes的每一食用份量含有119卡路里
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热量分解: 25% 脂肪, 65% 碳水物, 9% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
496 千焦
119 千卡
蛋白质
2.78克
脂肪
3.34克
饱和脂肪
2.076克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.164克
单不饱和脂肪
0.792克
胆固醇
9毫克
碳水化合物
19.37克
糖
2.24克
纤维
2.8克
钠
243毫克
钾
492毫克
热量分解:
碳水化合物 (66%)
脂肪 (25%)
蛋白质 (9%)
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