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A simple way to make meatballs. You can serve with pasta, meatball subs, or with a gravy over mashed potatoes.
材料
做法
- Preheat oven to 400 °F (205 °C). Lightly spray a baking sheet with Pam.
- In a bowl, mix all ingredients together thoroughly with hands.
- Roll into 20 meatballs and place on pan.
- Bake until golden brown, about 20 minutes to until cooked through.
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营养总结:
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Baked Turkey Meatballs的每一食用份量含有62卡路里
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热量分解: 54% 脂肪, 17% 碳水物, 29% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
260 千焦
62 千卡
蛋白质
4.63克
脂肪
3.81克
饱和脂肪
0.88克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.088克
单不饱和脂肪
0.099克
胆固醇
30毫克
碳水化合物
2.64克
糖
0.49克
纤维
0.3克
钠
167毫克
钾
17毫克
热量分解:
碳水化合物 (17%)
脂肪 (54%)
蛋白质 (29%)
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