Vanilla Almond Overnight Quinoa
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Vanilla Almond Overnight Quinoa
Put it together the night before and in the morning it's ready.
材料
做法
- Place all the ingredients into a mason jar, and stir until incorporated.
- Place in fridge and let sit overnight.
- Remove, pour into two bowls, and garnish with chopped almonds if desired. Serve.
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营养总结:
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Vanilla Almond Overnight Quinoa的每一食用份量含有204卡路里
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热量分解： 48% 脂肪, 39% 碳水物, 14% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
851 千焦
204 千卡
蛋白质
7.25克
脂肪
11.09克
饱和脂肪
0.548克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
2.69克
单不饱和脂肪
0.124克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
20.26克
糖
6.48克
纤维
7.2克
钠
86毫克
钾
124毫克
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热量分解：
碳水化合物 (38%)
脂肪 (48%)
蛋白质 (14%)
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