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A twist on stroganoff.
材料
做法
- Cook onions and ground beef until beef is browned. Drain fat.
- Add taco seasoning, beef stock and corn to beef mixture in pan, cook 1-2 minutes.
- Add cream cheese and monterey jack cheese, cook until it is heated through and cheese has melted.
- Toss with noodles and serve.
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营养总结:
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Taco Stroganoff的每一食用份量含有333卡路里
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热量分解: 30% 脂肪, 41% 碳水物, 28% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
1394 千焦
333 千卡
蛋白质
22.94克
脂肪
10.88克
饱和脂肪
4.749克
反链脂肪
0.413克
多不饱和脂肪
0.302克
单不饱和脂肪
3.534克
胆固醇
92毫克
碳水化合物
33.19克
糖
7.16克
纤维
3.6克
钠
845毫克
钾
303毫克
热量分解:
碳水化合物 (42%)
脂肪 (30%)
蛋白质 (28%)
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