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供给份量:
32 份
准备时间:
5 分钟
烹调时间:
8 分钟
餐食类型:
酱料及调味料
评级:
Average FatSecret member ranking FatSecret会员平均评级
会员:: lettygaylor

Salsa Verde (Green Salsa)

An easy way to prepare a cooked salsa.

材料

做法

  1. Remove the husks from the tomatillos and rinse in lukewarm water.
  2. In a microwave safe container, add the tomatillos, serrano peppers, and onions. Cover with paper towel and cook on high for 7-8 minutes. Remove from microwave and let cool slightly.
  3. After cooking in microwave, transfer the tomatillo mixture to the blender, add the garlic, cilantro, salt and lime juice. Blend on high for just a few seconds.
  4. Taste for salt. Serve warm or at room temperature.
27个用户收藏这个菜谱。
 

评论 
Makes 32-2 tbsp. servings
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2015年01月31日 会员:: lettygaylor

     
 

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营养总结:

Salsa Verde (Green Salsa)的每一食用份量含有6卡路里
热量分解: 18% 脂肪, 72% 碳水物, 10% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
26 千焦
6 千卡
蛋白质
0.18克
脂肪
0.14克
饱和脂肪
0.019克
多不饱和脂肪
0.058克
单不饱和脂肪
0.021克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
1.29克
0.71克
纤维
0.3克
109毫克
44毫克
< 1%
RDA*
(6 卡)
0% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (72%)
 
脂肪 (18%)
 
蛋白质 (10%)

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