Salsa Verde (Green Salsa)
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Salsa Verde (Green Salsa)
An easy way to prepare a cooked salsa.
材料
做法
- Remove the husks from the tomatillos and rinse in lukewarm water.
- In a microwave safe container, add the tomatillos, serrano peppers, and onions. Cover with paper towel and cook on high for 7-8 minutes. Remove from microwave and let cool slightly.
- After cooking in microwave, transfer the tomatillo mixture to the blender, add the garlic, cilantro, salt and lime juice. Blend on high for just a few seconds.
- Taste for salt. Serve warm or at room temperature.
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营养总结:
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Salsa Verde (Green Salsa)的每一食用份量含有6卡路里
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热量分解: 18% 脂肪, 72% 碳水物, 10% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
26 千焦
6 千卡
蛋白质
0.18克
脂肪
0.14克
饱和脂肪
0.019克
多不饱和脂肪
0.058克
单不饱和脂肪
0.021克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
1.29克
糖
0.71克
纤维
0.3克
钠
109毫克
钾
44毫克
热量分解:
碳水化合物 (72%)
脂肪 (18%)
蛋白质 (10%)
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