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An Asian twist on a classic American dish.
材料
做法
- In a very large bowl combine hoisin sauce, onion, Chinese five spice, and crushed red pepper. Add beef, mix well. Shape into five 1/2" thick patties.
- Preheat grill to medium. Place patties on grill and grill for 10-13 minutes turning once.
- Serve.
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营养总结:
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Asian Burgers的每一食用份量含有223卡路里
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热量分解: 40% 脂肪, 12% 碳水物, 48% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
933 千焦
223 千卡
蛋白质
26.73克
脂肪
9.77克
饱和脂肪
3.635克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.011克
单不饱和脂肪
0克
胆固醇
84毫克
碳水化合物
6.85克
糖
6.44克
纤维
0.3克
钠
450毫克
钾
3毫克
热量分解:
碳水化合物 (12%)
脂肪 (40%)
蛋白质 (48%)
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