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Also known as burrito pie.
材料
做法
- Preheat oven to 350 °F (175 °C). Brown meat in a large nonstick skillet on medium-high heat. Drain.
- Add seasoning mix and water. Bring to a boil. Reduce heat to low; simmer 10 minutes, stirring occasionally.
- Place 2 tortillas on the bottom of a greased 9 inch pie plate. Cover with half each of the refried beans, meat mixture, and cheese. Repeat layers once. Top with remaining 2 tortillas.
- Bake 30 minutes or until heated through and cheese is melted. Cut into wedges to serve.
79个用户收藏这个菜谱。
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评论
I tried this and it is simple and a great meal. I did add fresh tomatoes and black beans replaced the refried beans and I also i added fresh kale. GREAT MEAL !!
2015年08月6日 会员:: krazycat 99
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Cut into 8 even slices for before serving. Each slice is 1 serving.
2015年07月11日 会员:: lettygaylor
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美味又令人满意的一餐。
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这顿饭准备得很快,营养丰富,非常适合早餐。
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营养总结:
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Burrito Bake的每一食用份量含有275卡路里
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热量分解: 26% 脂肪, 43% 碳水物, 31% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
1149 千焦
274 千卡
蛋白质
21.36克
脂肪
7.9克
饱和脂肪
3.25克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0克
单不饱和脂肪
0.75克
胆固醇
42毫克
碳水化合物
29.06克
糖
0.44克
纤维
3.4克
钠
638毫克
钾
205毫克
热量分解:
碳水化合物 (43%)
脂肪 (26%)
蛋白质 (31%)
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