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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 份
每份
能源
1178 千焦
282 千卡
蛋白质
16.25克
脂肪
3.71克
饱和脂肪
0.968克
多不饱和脂肪
0.854克
单不饱和脂肪
1.282克
胆固醇
82毫克
碳水化合物
46.2克
2.48克
纤维
2.8克
383毫克
488毫克
上次更新时间: 2022年05月21日 05:05 上午
14%
RDA*
(282 卡)
14% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (65%)
 
脂肪 (12%)
 
蛋白质 (23%)

营养总结:

大卡
282
脂肪
3.71克
碳水物
46.2克
蛋白质
16.25克
三文鱼拌饭的每一食用份量含有282卡路里
热量分解: 12% 脂肪, 65% 碳水物, 23% 蛋白质.

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