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1 份 (12克)

大豆坚果

营养成分
食用量
1 份 (12克)
每份
能源
229 千焦
55 千卡
蛋白质
4.09克
脂肪
2.95克
饱和脂肪
0.426克
多不饱和脂肪
1.663克
单不饱和脂肪
0.651克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
3.89克
0.49克
纤维
2.1克
19毫克
171毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
3%
RDA*
(55 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (27%)
 
脂肪 (45%)
 
蛋白质 (28%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
55
脂肪
2.95克
碳水物
3.89克
蛋白质
4.09克
大豆坚果 (1 份 (12克))含有55卡路里
热量分解: 45% 脂肪, 27% 碳水物, 28% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (12克) 55
1 杯 438
100 克 471

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